Тази неделя - 2.03.2025 в детската йога 4-8г. ще празнуваме Сирни заговезни с хамкане на халва, игри и забавления!

„Хамкането с халва“ на Сирни заговезни е част от веселия и забавен дух на празника. Това е ден, в който хората могат да се насладят на изобилие от вкусна храна, преди да започнат постите. Халвата, със своето сладко и понякога леко маслен вкус, се е утвърдила като символ на този празник, тъй като е един от любимите десерти на българите.

Традицията предполага, че на Сирни заговезни се хапват ястия и сладкиши, които обикновено не са разрешени по време на Великия пост — като месо, млечни продукти и яйца. Халвата е идеална, защото е вкусна, лесна за приготвяне и не съдържа продукти, които се избягват по време на постите. Обикновено тя се поднася в изобилие, а хората се събират около трапезата, за да я споделят, като част от забавата и обичаите на празника.

„Хамкането с халва“ може да се извършва по забавен начин, като децата и възрастните ядат халвата с удоволствие, а някои домакинства дори правят игри, в които част от сладките изкушения или халва се използват като част от различни традиционни обичаи.

Това е време за наслада, смях и забавление с близки и приятели, и халвата е идеалната сладост, която допринася за още по-веселото настроение на празника.

Запишете се на тел: 0886 011 663

*********

Детската йога има множество положителни ефекти както върху физическото, така и върху психическото здраве. Някои от предимствата включват подобрена гъвкавост, сила, координация и баланс. Освен това, практикуването на йога може да помогне на децата да развият по-добър фокус, концентрация и внимание. Може също така да насърчи релаксацията, да намали стреса и безпокойството и да подобри цялостното благосъстояние. Запознаването на децата с йога в най-ранна възраст може да им помогне да култивират здравословни навици, които могат да им бъдат от полза през целия им живот.

Вижте още за детската йога тук

Децата във възрастова група от 4-8г. имат по-кратък обхват на вниманието, така че е важно игрите в практиката по йога да са кратки и разнообразни, за да поддържаме интереса им. Съсредоточаваме се върху въвеждането на основни йога пози, които са лесни за разбиране и изпълнение. Насърчаваме ги да използват своето въображение и креативност по време на практиката.

Цена: 15лв.
Продължителност: 60 мин
Карти Мултиспорт не важат.

Посещенията са с предварително записване на тел: 0886 011 663

Създаваме безопасна и подкрепяща среда, в която децата да се чувстват комфортно да изследват телата и движенията си. Търпеливи сме, окуражаващи и позитивни в общуването си с децата и винаги подчертаваме важността да се забавлявате и да се наслаждавате на практиката.

Йога за деца на възраст 4-8 години изисква нежен и игрив подход, който насърчава тяхното физическо, умствено и емоционално развитие по възпитаващ и подкрепящ начин.

Основните ползи:

Физическо развитие:
        Подобрява гъвкавостта, баланса и координацията.
        Усилва мускулите и поддържа здравето на костите.
        Повишава силата на сърцето и издръжливостта.

Подобрена концентрация и внимание:
        Йогата насърчава децата да се фокусират върху дишането и движенията си, което може да им помогне да подобрят концентрацията и вниманието в училище и ежедневието.

Емоционално благосъстояние:
        Чрез дихателни техники и успокояващи пози, йогата помага на децата да се справят със стрес и тревожност.
        Развива самосъзнание и самочувствие, което помага за изграждането на положителна самооценка.

Умения за справяне със стреса:
        Йогата учи децата как да се успокояват и да се справят с емоционални предизвикателства чрез дишане и релаксация.

Социални умения:
        Заниманията по йога могат да насърчават сътрудничеството и социализацията, когато децата упражняват в група, като по този начин подобряват уменията за работа в екип.

Подкрепа за развитие на двигателни умения:
        Йога позите могат да помогнат за развитието на основни моторни умения  и подобряване на координацията между ръцете и краката.

Изграждане на хигиенни навици:
        Чрез редовното практикуване на йога децата започват да се учат на дисциплина и ред в ежедневието си, като по този начин се насърчават и здравословни навици като редовна физическа активност и добра хигиена.

Йога може да бъде забавен и безопасен начин за децата да развиват своето тяло и ум, като същевременно учат основни принципи на спокойствие и самодисциплина.

За повече информация и записване на тел: 0886 011 663