Често когато става въпрос за отслабване, връщане във форма, горене на мазнини, ние жените сме склонни да прибягваме към драстични промени в начина си на живот. Било то в храненето или движението си.
Да, обаче това често завършва с отказване, липса на воля и психически тормоз.
Какво всъщност дава стабилни резултати?
Това да знаем как работи тялото и как да си сътрудничим с него, а не да го ощетяваме.
До тук добре, но най-вероятно си мислите, че това е много трудно, отнемащо много време.
Е, в уебинара "Как да изградим правилни хранителни навици чрез метода 5Р" ще научите:
✅Какво представлява метода 5Р
✅Защо да заложим на изграждане на хранителни навици, а не на краткосрочна диета
✅Какво стои в основата на правилните хранителни навици
✅Защо на повечето хора им е трудно и как да не сте от тях

Срещата ще се проведе с Facebook LIVE на страницата на Училище за родители "МА-МА" - https://www.facebook.com/PregnancySchool.MaMa

текст: Организаторите

Последна редакция: 10.11.2022 г.