Едно предаване за тревогите, очакванията и грижата за себе си през тези девет месеца...
Бременността е специален период, но не е задължително да бъде изпълнен само с радост и спокойствие.

Много бъдещи майки се сблъскват с тревоги, колебания, страхове за раждането, безсънни нощи и моменти, в които се чувстват объркани или претоварени. И това е напълно нормално.

 В този епизод на „Първи стъпки“ ще говорим за:
- Кои емоционални промени са естествена част от бременността?
- Как да разпознаем кога тревогата започва да ни пречи?
- Как да се подготвим психически за раждането и първите месеци с бебето?
- Защо грижата за емоционалното здраве е също толкова важна, колкото и грижата за физическото?
- Как партньорът и близките могат да бъдат реална подкрепа?

 С Биляна Вълчева, холистичен терапевт, психолог, Бах терапевт и психотерапевт, ще обсъдим и практични начини за справяне със стреса, изграждане на спокойствие и създаване на по-добра връзка със себе си и с бебето още по време на бременността.

 Допълнителна тема: "Съхранение на стволови кретки", представена от Марина Борисова, Future Health.

Четвъртък, 16 юли от 14:00

Срещата ще се излъчва на живо на следните места:
Фейсбук страницата на списание "Кенгуру".
 YouTube каналът на списание "Кенгуру".

 Очакваме вас и вашите въпроси!